많은 분들이 궁금해하시는 옆광대 커지는 이유와 관련된 내용을 다뤄보려고 합니다. 최근 들어 얼굴 비대칭이나 광대뼈 돌출로 고민하시는 분들이 많아지고 있는데요, 특히 옆광대 부각은 얼굴 윤곽에 큰 영향을 미치기 때문에 해결 방법을 찾으시는 분들이 많습니다. 이제부터 차근차근 그 이유와 해결 방안을 알아보겠습니다.
옆광대 커지는 이유와 해결법
옆광대 커지는 이유 3가지
잘못된 자세와 습관
우리의 몸은 일상에서 무의식적으로 유지하는 자세에 따라 크게 변할 수 있습니다. 특히, 거북목 자세나 한쪽으로만 음식을 씹는 습관은 얼굴 근육과 뼈에 불필요한 압력을 가하게 됩니다. 이러한 습관은 시간이 지나면서 한쪽 광대뼈가 더 커 보이거나 비대칭적으로 변화하게 만드는 주요 원인이 됩니다. 옆광대 커지는 이유 중에서도 습관적인 행동의 영향을 무시할 수 없습니다.
근육의 발달
옆광대 부근에는 측두근과 교근 같은 저작근이 위치해 있습니다. 음식을 씹거나 이를 악무는 습관이 있으면 이 근육들이 발달하면서 주변 광대뼈를 더 부각시킬 수 있습니다. 특히, 한쪽 턱으로 음식을 주로 씹는 경우, 해당 방향의 옆광대가 더 도드라져 보이는 현상이 생깁니다. 옆광대 커지는 이유로 근육 발달을 빼놓을 수 없죠.
노화와 지방 감소
나이가 들면서 얼굴의 지방층이 감소하고 피부가 처지면 광대뼈가 더욱 도드라져 보이는 경우가 많습니다. 특히 볼살이 빠지면서 상대적으로 광대가 커 보이거나 윤곽이 더 뚜렷해지는 효과를 유발합니다. 이는 나이가 들면서 자연스럽게 겪는 변화 중 하나로, 옆광대 커지는 이유에 해당합니다.
커진 옆광대 해결 방법 몇가지
자세와 습관 교정
평소에 바른 자세를 유지하고, 음식을 양쪽 골고루 씹는 습관을 들이세요. 한쪽으로만 저작하는 습관을 고치면 광대뼈의 비대칭과 과도한 근육 발달을 예방할 수 있습니다.
마사지와 스트레칭
옆광대 주변의 근육을 부드럽게 풀어주는 마사지를 정기적으로 시행하면 근육의 긴장을 완화할 수 있습니다. 특히, 측두근과 교근의 긴장을 풀어주는 스트레칭은 옆광대 부각을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
필러나 보톡스 시술
근육의 과도한 발달로 인한 광대 돌출은 보톡스를 통해 근육을 축소시키는 방법이 있습니다. 다만, 이러한 시술은 반드시 전문가의 상담을 거친 후 결정해야 합니다.
전문적인 교정 치료
광대뼈의 구조적 변형이나 심한 비대칭이 있다면 전문적인 교정 치료를 고려해보는 것도 좋은 방법입니다.
마치면서
오늘은 옆광대 커지는 이유와 해결 방법에 대해 알아보았습니다. 자세, 습관, 근육 발달, 노화 등 다양한 원인이 있을 수 있으니 자신의 상태를 점검하고 적절한 해결 방안을 찾아보세요. 꾸준한 관리와 바른 습관만으로도 많은 변화를 느낄 수 있을 것입니다. 다음 글에서도 여러분의 궁금증을 풀어드릴 수 있는 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다!
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